Estar sentado durante mas de 10 horas diarias puede agravar el riesgo de demencia en la tercera edad

Un reciente estudio nos brinda una nueva perspectiva sobre el sedentarismo y su posible relación con la salud cerebral en la tercera edad. 

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Los investigadores examinaron a cerca de 50.000 británicos mayores de 60 años y encontraron un vínculo entre aquellos que pasaban más tiempo sentados y un incremento en la posibilidad de desarrollar demencia.

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Específicamente, aquellos que estuvieron inactivos más de 10 horas al día tenían un mayor riesgo. Además, cuanto más tiempo permanecían inactivos, mayor era el riesgo asociado📈.

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💺Por otro lado, los expertos señalan que no se puede determinar si la inactividad es la causa directa o si hay otros factores subyacentes en juego. Una teoría es que la disminución del flujo sanguíneo al cerebro debido a la inactividad puede ser un factor contribuyente.

A pesar de estos hallazgos, es esencial recordar que mantenerse activo y llevar un estilo de vida equilibrado puede tener numerosos beneficios para la salud, no sólo cerebral sino en general

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